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丰收娱乐-经络堵了,人就虚了!4个表现自测你的经络是否畅通

2020-01-11 16:41:02 来源:南市资讯

丰收娱乐-经络堵了,人就虚了!4个表现自测你的经络是否畅通

丰收娱乐,文学作品常常刻画“打通经络”的武侠圣手,民间流传有“不通则痛,通则不痛”“经络一通,走路如风”等说法……

这些说的都是中医学里的“经络”,它们看不见摸不着,却实实在在影响着全身机能运行。

经络究竟和脏腑存在怎样千丝万缕的联系,经络不通会带来哪些危害,我们平时又该如何养护它?

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受访专家

中国中医科学院针灸医院主任医师 房繄恭

经络,人体的“交通网”

《黄帝内经》记载:“经脉者,决生死,处百病,调虚实,不可不通。”意思是说,“经络”是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,与健康息息相关。

“经络”这条我们看不见摸不着的隐形“线体”,究竟是什么?

“经”有“路径”的意思,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外;

给大家做个比喻:

经络系统是人体的一个庞大系统,好比人体的交通网,又如自然界的江河湖海溪。

运行在经络中的气血就是行驶在道路上的车辆,道路通畅时,行驶的车辆井然有序、车速适当;

道路不通畅时,就会造成车流缓慢甚至堵车等状况。

身体有12条经络,每一条在人体循行主要有内、外两条线路,内连心肝脾肺肾等五脏六腑,外连皮脉筋骨肉、眉眼耳鼻口等组织器官。

作为身体的大总管,其作用主要体现在三个方面:

传导功能

当人体某一部位感受外邪时,这个刺激就会沿着经脉导入脏腑,使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化,又可通过经络反作用于体表。

运行气血

气血是人体生命活动的物质基础,全身各组织器官得到气血滋养才能正常工作。经络恰恰是人体气血运行的通道,负责传输营养物质到各组织脏器。

调节脏腑机能

当脏器功能异常时,可运用针灸、按摩等疗法激发经络的调节功能,从而使功能异常的脏器恢复正常。

堵点不同,伤害有别

当某条经络不通时,人体就会在其循行经过的脏腑组织器官出现症状。这些症状不仅具有一定的规律性,还有一定的个性,所以可根据这些症状,推断是哪条经络出了问题,进而寻求相应的解决办法。

比如,肺经是十二经络气血流注的始发经,循行过程中相关联的脏腑器官主要有肺、大肠、胃、喉咙和气管等。如果肺经不通,就会出现外感伤风、头痛、咳痰喘、咽痛、颈部僵硬、肩背痛、怕风易汗、气短、过敏性鼻炎、上肢麻木疼痛等不适。

胃经循行的脏腑器官主要有胃、脾、鼻、目、上齿、口唇、喉咙等,如果胃经不通,人体就会出现胃痛、反酸、腹胀腹痛、消化不良、倦怠、牙痛、口腔溃疡、鼻出血等症状。

脾经循行的脏腑器官主要有脾、胃、心、食管、舌根,脾经不通常见的症状有食欲差、腹泻、大便不成形、小便不利、月经失调、舌体运动不灵活等。

心经循行心、小肠、舌、咽、喉咙等处,有心悸、心痛、心烦、胸闷、咽干、口渴喜饮冷、易怒等情况时,都要警惕是心经不通。

肾经循行过程中相关联脏腑器官主要有肾、膀胱、心、肝、肺、喉咙、舌等,所以肾经不通常见的症状有面色发暗发灰、支气管哮喘、视物不清、容易担惊受怕、口热舌干、手足怕冷、乏力、嗜睡、尿频、腰膝酸痛等。

4个症状说明经络不通

虽然不同经络堵塞症状有所区别,但临床发现,经络不通的人群,生活中经常出现以下四个症状。

疼痛

所谓“痛则不通,通则不痛”,当身体的任何部位发生疼痛时,均意味着附近或相关的经络发生了堵塞。

最典型的例子是,当人体不慎发生跌打损伤时,因筋骨脉络受损、气血凝滞、瘀阻经络,人体首先感受到剧烈的疼痛,这就是经络不通最直接的症状表现,此时中医的治疗以活血化瘀、疏通经络为主。

因患者体质的寒热虚实不同,疼痛的症状表现也会有差异,如冷痛、灼通、胀痛、酸痛、麻痛等。

2 功能障碍

脏腑功能主要依靠气血的推动才能实现,一旦出现经络不通,气血供应不及,就会引起脏腑功能的减退和障碍。

比如,中老年人常见的中风,就是现代医学所说的脑血管意外,患者的主要症状有一侧肢体偏瘫、失语、吞咽功能障碍、二便失禁等。

其他像眼花眼蒙、发白发枯、耳鸣耳聋等,本质上也是由于年老气血流动不畅,瘀血阻滞,导致脏腑失养所致。

3 局部包块

通常在交通堵塞的地方,就会出现人车大排长龙的情况。经络也是如此,在经络壅阻之处,因人体代谢产物排出的渠道受阻,故在出口处发生堵塞,形成各种包块、囊肿、斑疹、痤疮、关节积液等。

临床发现,经络不通的人在刮痧治疗时,操作者常会感到刮痧板刮起来不顺畅,像走过坑坑洼洼路面的感觉,这也是经络不通的表现。

4 情绪抑郁

除了身体上客观的不适症状,经络不通往往还可以表现为情绪上的闷闷不乐、爱生闷气、悲忧善虑、烦躁易怒等。

中医称之为肝气郁结,病机为由肝经经气阻滞所致,通常还伴有两胁疼痛、喛气等症状。

5个方法,调节疏通

中医治疗经络不通的方法有很多,关键在于辨证论治,即根据患者的体质偏颇、兴趣爱好、配合程度等,或单用一法,或内外同治,针药并施,食养结合,多管齐下,综合治疗。总的说来,主要有以下五种方法。

内服

内服药物包括中药汤剂、中成药、膏方等,这是中医中药治疗经络不通十分重要的手段。主要由医生四诊辨证后,根据患者的体质证型开出药方,进行针对性治疗。

如治疗中风的名方补阳还五汤,治疗冠心病的中成药丹参滴丸,治疗痛经的桃红四物汤等,都有行气活血、通经化瘀的功效。

外治

中医通经络的外治法十分丰富,其中不少疗法广为人们所熟知。主要有针灸、艾灸(包括温针灸、直接灸、悬灸、隔姜灸、隔附子饼灸、隔盐灸、气交灸等)、蜂针、刺络放血、按摩、刮痧、拔火罐等。

譬如下肢静脉曲张,放血疗法常常可以收到不错的疗效。

食疗

中医素有药食同源之说,可借助食物的性味归经,纠正人体的体质偏颇,且更易为人们所接受。

比如,对于寒凝经脉,四肢不温者,当归生姜羊肉汤就是一味经典的药膳。

4 情志调摄

七情太过或不及,均可引起气机闭郁,经络不通,百病丛生,故调摄情志也是不能忽视的治疗方法。

情志调摄法包括自我调整、心理疏导、移情易性、以情制情、五音疗疾、与友人畅谈排解、大笑、唱歌、书法等。

功疗

主要是指一些健身养生体操(如太极、八段锦、五禽戏、木兰扇等)、吐纳、导引、瑜伽以及运动疗法等。

“生命在于运动”,动则生阳,适当的运动可畅通脏腑气血,疏通经络,可收到较好的防治功效。

而且,同一症状也可同时出现在不同经络的症候群中。

遇到身体不适时,应及时请医生辩证治疗,不可自行用药或到按摩店随意按摩。

本期编辑:郑荣华 本文作者:生命时报特约记者 禤影妍 郝鸣昭

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